검진 결과에서 고지혈증 수치가 높다고 나오면 당황스러울 수밖에 없습니다. 음식 조절과 운동이 기본이라는 건 알지만, 그 외에도 도움이 될 만한 게 없을까 궁금해집니다. 그러다 보니 자연스럽게 고지혈증에 좋은 약초에 대해 찾아보게 되더군요. 꼭 대체 치료는 아니더라도, 생활 속에서 부담 없이 곁들일 수 있는 보조적인 방법이라는 생각이 들었습니다.고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속에 지방 성분, 특히 콜레스테롤과 중성지방이 정상 수치보다 높아진 상태를 말합니다. 단순히 수치만 높아지는 게 아니라, 시간이 지나면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화로 이어지고, 결국 심근경색이나 뇌졸중 같은 심혈관 질환 위험이 커집니다.겉으로 뚜렷한 증상이 없어 관리가 더 어려운 게 특징입니다. 그래서 조기에 식습관 개선과 꾸준한 운동, 필..
