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건강

램수면 뜻, 정확히는 렘수면 REM 수면 의미

램수면 뜻을 찾았다면 정확한 표현은 보통 ‘렘수면’이다. 렘수면은 영어 REM sleep의 REM을 읽은 말이며, REM은 Rapid Eye Movement, 즉 ‘빠른 안구 운동’을 뜻한다. 잠든 동안 눈동자가 빠르게 움직이고 뇌 활동이 활발해지는 특징이 있으며 꿈도 많이 나타나는 단계다. 비렘수면과 어떤 차이가 있는지 함께 알아보자.램수면 뜻은 무엇인가?램수면이라고 검색하는 경우가 있지만 의학적으로는 렘수면 또는 REM 수면이라는 표현을 사용한다. REM은 Rapid Eye Movement의 머리글자로, 우리말로는 빠른 안구 운동 수면이라고 이해하면 쉽다. 렘수면에서는 눈을 감고 있어도 눈동자가 빠르게 움직인다. 뇌 활동도 깨어 있을 때와 비슷하게 활발해지는 부분이 있지만 몸의 큰 근육은 대부분 이완..

2026. 8. 12. 13:09