두피는 피지선과 모낭이 밀집돼 있어 외부 자극과 내부 생리 변화에 민감합니다. 이 균형이 흔들리면 염증성 돌기나 작은 트러블이 생길 수 있습니다. 따라서 머리에 뽀드락지 나는 이유를 이해하려면 피지 분비, 미생물 균형, 생활 습관, 물리적 자극 등을 함께 고려하는 접근이 적절합니다. 이 글은 대표 요인과 관리 방향을 정리합니다.머리에 뽀드락지 나는 이유, 주요 원인피지와 땀 증가운동, 더운 환경, 모자 착용으로 유분·땀이 쌓이면 모낭이 막히며 작은 돌기가 생길 수 있습니다.피지+땀+각질이 결합하면 자극이 심해질 수 있습니다.모낭 자극·세정 문제샴푸 잔여물, 스타일링 제품 축적, 잦은 두피 스크럽이 자극이 될 수 있습니다.반대로 세정 부족도 모공 막힘과 염증 형성을 유발할 수 있습니다.두피 마찰·열기빡빡한..